【部落客 小飛媽】星肌動科技分享


#L號到S號的努力記錄

我今年為了實行輕盈計畫,做了不少努力!
除了飲食168搭配運動
我還到佳醫美人診所做了「酷特冷凍減脂」和「星肌動科技」 

我覺得人是一種很奇妙的動物,要看到明顯的成效才會增加想努力的慾望
所以我分別在三月、七月各做了一次冷凍減脂,針對小腹和兩側腰部線條做改善
但這兩個月發現之前因為肉太多
雖然酷特讓底下脂肪厚度減少了
反變成肚皮開始感覺有點鬆弛
所以在上個月我又預約了回診諮詢 李兆翔院長 
院長針對我肉有點鬆鬆的問題
建議可以試著搭配星肌動科技(俗稱增肌減脂)來協助緊實唷!

星肌動科技是利用多頻磁能科技來模擬高強度間歇性肌肉運動
讓肌肉一直處於激活狀態,不會只運動到單一模式而疲乏
以達到肌肉強化、緊實、雕塑體態的效果
是一個非侵入性、無恢復期的治療方式
穿著自身的衣物就能進行很方便,操作完一樣可以正常活動

而且在躺著的30分鐘中,就好像是做了20,000次仰臥起坐的感覺
這可是一般運動沒有辦法到達的境界唷!
這個療程一般建議施作8次,想看到明顯效果可以一周2次
每次30分鐘,醫師會依照每個人的接受程度去調整能量
一開始都是先由50-60的能量慢慢調高
但我其實到最後都是開100才有感
星肌動科技是多頻式的磁波模式,所以會搭配不同的運動模式運作
過程我覺得就是肚子在用力震動,有些模式會有微微刺刺的感覺
但沒有其他不適,我還可以補眠,超愜意

做完第二天會有運動後的酸感,但不會影響日常生活,正常作息即可
但如果可以持續搭配運動,效果當然更加乘
我自己是覺得做完8次後,小腹肉鬆鬆的情形改善不少,穿褲子超有感的

我這次也有搭配坐星肌動椅(俗稱G動椅)
有生過孩子的媽媽都知道,因為懷孕過程的生理變化
造成骨盆底的支撐韌帶被破壞,很容易會有漏尿的情形產生
星肌動椅就像是加強版被動式的凱格爾運動,坐一次就好像是做了一萬多次凱格爾運動
能強化盆底肌、進而調整產後漏尿、半夜頻尿等等的困擾,我覺得還能讓親密性行為有幫助唷!
星肌動椅不論男女都可坐,不需更衣脫褲很方便 、非侵入、不需麻醉
會依每個人的接受度調整震動強度,坐起來的感覺有點像在會陰處電療
微麻刺刺的但不會痛,只是隔天起床屁股和大腿超痠
感覺好像跑了好幾公里的馬拉松














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